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Sichere dir einen Platz beim nächsten Meditationstag in St. Arbogast
Im Hier und Jetzt sein und negative Gedanken sowie Emotionen loslassen.
Erlerne alltagstaugliche Übungen, um deinen Geist nachhaltig zur Ruhe zu bringen. Finde neue Klarheit und lade deinen Akku auf mit neuen Meditationstechniken ohne langem Sitzen, dafür mit viel Bewegung.
Meditationstag:
Endlich zur Ruhe kommen, im Hier und Jetzt sein und negative Gedanken sowie Emotionen loslassen. Finde neue Klarheit und lade deine Akkus wieder auf, durch neue Meditationstechniken ohne langem sitzen.
21. März 2026 8:30 - 16 Uhr
2. Mai 2026 8:30 - 16 Uhr
Investition:
200,- € all inklusive
Kraftquelle
Meditation
Tagesretreat für
innere Gelassenheit
in St. Arbogast
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Wo:
Jugend - und Bildungshaus St. Arbogast
Montfortstraße 88, 6840 Götzis (Anreise: Homepage)
Mitbringen:
Bequeme Kleidung
Offenheit & Neugier
Matte, Decke & Med. Kissen vorhanden, außer du möchtest dein eigenes mitbringen
Verpflegung:
inkl. Mittagessen mit Salat (Buffet)
Wasser, Tee & Kaffee
Melde dich direkt hier an:
Anmeldung Meditationstag
Ablauf:
Vormittag (8:30 - 12:00):
Begrüßung & Ankommen
Meridianübungen
Geführte Meditation
Impulse aus der Buddhistischen Psychologie
Mantra Chanting
Kurze Pause mit Tee
Meditation mit Bewegung & Musik zum loslassen
Katharsis Meditation
Meditation in Stille
Mittagessen (11:45-13:00):
Essen in Stille im Restaurant (Veggie)
Nachmittag (13:00 - 16:00):
Geführte Meditation
Gehmeditation (Wenn möglich in der Natur)
Meditation mit der Mala Kette
Meditation mit Musik
Kurze Pause
Atemtechnik (Wim Hof)
Austauschrunde für den, der das möchte
Abschlussgeschenk
kostenlose Nachbegleitung
Kundenstimmen:
Verena:
Danke für den wunderbaren Meditationstag mit dir Alexander. Das Gefühl der Stille und das eintauchen in den jetztigen Moment wurde von Stunde zu Stunde tiefer. Ankommen bei mir Selbst. Dein führen durch den Tag hatte einfach Qualität und war sehr angenehm und tragend. Ich habe mich sehr wohl gefühlt. Ich möchte sehr gerne wieder mal einen Tag bei dir buchen. Herzlichen Dank für die schöne Erfahrung.
Duska:
Der Meditationstag war ein von den besten Tagen meines Lebens. Ich kann Alexander und seinen Kurs herzlich weiterempfehlen.
Evelyn:
Hatte im Sept. das Glück bei Alexander einen Meditationstag zu machen. War für mich eine spanende und neue Erfahrung. Fühlte mich aber zu 100% wohl und gut aufgehoben! Alexander hat es geschafft mir ein paar Methoden der Meditation näher zu bringen.
Gerne wieder!!!
Nicole:
Ich war beim Meditationstag in St. Arbogast dabei. Es war ein ganz besonderer Tag für mich. Die Ruhe, das Schweigen, das Spüren und natürlich die verschiedenen Arten der Meditation haben mich fasziniert. Alexander macht das mit soviel Liebe, Hingabe und Feingefühl - wunderbar!
Thomas:
Der Meditationsworkshop vom Alexander war für mich wirklich etwas neues und spannendes auf so eine Art und Weise seinen Körper kennen zu lernen. Auch die Eindrücke und Erfahrungen die ich mit in den Alltag nehmen kann machen sich sehr positiv bemerkbar und ich bin dankbar dafür. Auf jeden Fall eine Erfahrung die man erlebt haben muss. Danke nochmal :)
Sarah:
Ich hatte einen wunderschönen Meditationstag. Sehr intensiv, es sind tolle Nachwirkungen in mir zu spüren. Man hört mehr auf seinen Körper, innere Gedanken. Ich würde es immer wieder gerne erleben. Ich kann es nur empfehlen, sich auf solch eine tolle Reise einzulassen. Danke für diese tolle Erfahrung
"Die Fülle des Lebens liegt in der Stille des Geistes"
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