1:1 Coaching
Mentale Klarheit & innere Balance finden – auch wenn du nach außen funktionierst und innerlich unter Druck stehst.
- negative Gedanken & Emotionen lösen
- mehr Gelassenheit und Lebensfreude entwickeln
- wieder in die innere Balance finden
- ein selbst bestimmtes Leben führen, mit absoluter Klarheit
- mehr Vitalität und Energie statt Stress und Angst
Echte Hilfe ist immer Hilfe zur Selbsthilfe
Kennst du das:
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Nach außen funktionierst du – innerlich stehst du unter dauerhaftem Stress.
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Deine Gedanken kreisen immer wieder um dieselben Themen, ohne zu einer Lösung zu kommen.
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Entscheidungen fallen dir schwer, weil Klarheit und innere Sicherheit fehlen.
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Du hast das Gefühl, dich selbst zu blockieren, und belastende Emotionen rauben dir Energie.
In einem unverbindlichen Klarheitsgespräch
schauen wir gemeinsam:
– was dich aktuell belastet
– was dir wirklich fehlt
– und ob Coaching für dich gerade der richtige nächste Schritt ist.
Was sich für dich durch das Coaching verändern kann:
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Dein Kopf wird ruhiger und du gewinnst Abstand zu belastenden Gedanken.
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Entscheidungen fallen dir leichter, weil innere Klarheit entsteht.
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Du lernst, mit Emotionen bewusster umzugehen, statt von ihnen gesteuert zu werden.
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Stress lässt spürbar nach und Gelassenheit wird im Alltag wieder möglich.
Infos:
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Die Termine finden in meiner Praxis oder Online statt
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Ein Coaching Programm ist immer höchst individuell auf genau dein Thema und Anliegen erstellt
Meine Inhalte und der Werkzeugkoffer:
- Mentalcoaching Studium
- Meditation und mentale Interventionen
- Ansätze aus der positiven Psychologie, maximal Lösungsorientiert und Alltagstauglich
- Lifecoaching nach Dieter Lange
- Westliche Psychologie, Buddhistische Psychologie & Östliche Weisheiten
- Gesundheitsberatung nach Rüdiger Dahlke (i.A.)
„Welche Methoden im Coaching sinnvoll sind, entscheiden wir individuell – abgestimmt auf dein Anliegen.“
3 Monate Coaching Begleitung
Dieses Programm ist ideal, wenn du nicht nur kurzfristige Erleichterung möchtest, sondern echte innere Stabilität aufbauen willst.
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Wir arbeiten nicht nur an Symptomen, sondern an den Ursachen innerer Unruhe.
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Veränderungen dürfen sich zwischen den Terminen setzen und festigen.
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Du bekommst Zeit, neue Perspektiven im Alltag wirklich zu integrieren.
Coaching Paket:
5 Termine
6 Monate Coaching Begleitung
Kundenstimmen:
Dominik:
Ich durfte die Mental-Coach-Sitzungen bei Alexander Konzett in ihrer ganzen Tiefe erleben, um besser mit Stress und meinem eigenen Ego umzugehen. Besonders bereichernd war die Arbeit an meinen unterschiedlichen Rollen im Alltag und den Erwartungen, die damit verbunden sind. Dadurch habe ich gelernt, mehr innere Gelassenheit zu finden und meine Ziele bewusster mit meinen Emotionen zu verknüpfen. Eine wertvolle Erfahrung, die mir neue Ruhe und Klarheit im Leben schenkt. Ich kann Alexander Konzett als Mental Coach von Herzen weiterempfehlen.
Katharina:
Alexander ist ein sehr einfühlsamer und kompetenter Coach. Ich durfte ihn im Rahmen eines Gruppen-Coachings zum Thema „Mentale Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung“ kennen lernen. Ich war recht hart zu mir selbst und ging daher oft über meine Grenzen. Alexander konnte mir sehr wertvolle Perspektiven und Tools mitgeben, die ich auch noch jetzt nach zwei Jahren in meinem Arbeitsalltag einsetze. Als Freischaffende ist es so wichtig, sich nicht nur körperlich, sondern auch mental und emotional auf der Höhe zu halten. Kunden merken es sofort, wenn man nicht bei sich ist…Alex hilft da einem definitiv weiter!
Peter:
Alexander hat mir mit sehr viel Empathie und Professionalität sehr gute Impulse gegeben und für Klarheit in meinem Kopf gesorgt. Super Coaching, kann ich nur empfehlen. Dankeschön!!!
Fabian:
Alexander bringt viel Erfahrung mit und weiß sie mit seinem guten Gespür für Menschen auch gut einzusetzen. Ich konnte viel mitnehmen. Vielen Dank!
Themenfelder an denen wir arbeiten könnten:
Innere Balance wieder finden
Umgang mit Gedanken & Emotionen
Klarheit & Orientierung finden
Ängste reduzieren & Vertrauen stärken
Lifecoaching Themen
Meditation erlernen
Unterstützung bei Krisen
Vitalität, Energie & Gesundheit steigern
Ich bin interessiert, wie weiter....
buche dir ein kostenloses Klarheitsgespräch und wir besprechen genaueres persönlich
in einem unverbindlichen Klarheitsgespräch besprechen wir:
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dein Anliegen
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ob und wie ich dich am Besten unterstützen kann
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was deine Ziele und Erwartungen sind
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ob du dir eine Zusammenarbeit mit mir als Coach vorstellen kannst
