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1:1 Coaching
Echte Hilfe ist immer Hilfe zur Selbsthilfe
- negative Gedanken & Emotionen lösen
- mehr Gelassenheit und Lebensfreude entwickeln
- wieder in die innere Balance finden
- ein selbst bestimmtes Leben führen, mit absoluter Klarheit
- mehr Vitalität und Energie statt Stress und Angst
Wo ich helfen kann:
Persönliche Krisen
Orientierungslosigkeit & Erschöpfung
Ängste & Zweifel
Entscheidungsfindung
Sinnfindung
Mentaltraining
Stressmanagement
Meditation erlernen
Persönliche Entwicklung
psychosomatische Beschwerden
Du möchtest....
Ruhe & Entspannung in Kopf und Körper und dein negatives Gedankenkarussell loslassen, das nicht weiter bringt.
gelassene Momente & Leichtigkeit im Leben, statt nur zu funktionieren.
blockierende Emotionen in Lebensfreude verwandeln.
ein selbstbestimmtes Leben in Verbindung zu dir selbst leben.
endlich klare Entscheidungen treffen können ohne Zweifel und Verwirrung.
auch in Herausfordernden Zeiten in deiner inneren Mitte sein.
Dann bist du hier genau richtig....
Nach dem Coaching....
bist du im Idealfall dein Problem los.
fühlst deutlich mehr Leichtigkeit im Leben und in deinen Herausforderungen
hast du ein neue Art von Stabilität und Vertrauen
ist deine Mentale Gesundheit deutlich gestärkt.
kennst du die Techniken um wieder durchzuatmen
fühlst du dich selbstbewusster und stahlst das auch aus
Dienst Angebote
Infos:
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Die Termine finden in meiner Praxis oder Online statt
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1 Termin dauert ca. 60 Minuten
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flexible Wahl der Termine möglich
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flexibler Zeitraum möglich (wöchentliche Termine empfohlen)
Wichtig:
Ein Coaching Programm ist immer höchst individuell auf genau dein Thema und Anliegen erstellt.
Meine Inhalte und der Werkzeugkoffer:
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Mentalcoaching Studium
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Meditation und mentale Interventionen
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Lebensberatung
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Ansätze aus der positiven Psychologie, maximal Lösungsorientiert und Alltagstauglich
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Lifecoaching nach Dieter Lange
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Westliche Psychologie & Östliche Weisheiten
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Buddhistische Psychologie
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Gesundheitsberatung nach Rüdiger Dahlke (i.A.)
Kundenstimmen:
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Themenfelder an denen wir arbeiten könnten:
Innere Balance wieder finden
Umgang mit Gedanken & Emotionen
Klarheit & Orientierung finden
Ängste reduzieren & Vertrauen stärken
Lifecoaching Themen
Meditation erlernen
Unterstützung bei Krisen
Vitalität, Energie & Gesundheit steigern
Relax I Health I Mindset
Ich bin interessiert, wie weiter....
kontaktiere mich....
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per
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Mail
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Telefon
wir lernen uns kennen....
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in einem unverbindlichen Gespräch besprechen wir:
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dein Anliegen
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ob und wie ich dich am Besten unterstützen kann
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was deine Ziele und Erwartungen sind
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ob du dir eine Zusammenarbeit mit mir als Coach vorstellen kannst
Start ins Coaching....
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wir vereinbaren die ersten Termine
Ich freue mich auf deine Anfrage
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