Über mich
Hallo, ich bin Alexander,
Entspannungs- und Meditationslehrer, Mental- und Lifecoach, Mann, Papa und Naturfreund.
Mein Versprechen:
Selbsterkenntnis – sei es im Coaching oder beim Meditationstag, es geht in erster Linie immer um Selbsterkenntnis.
Mein Prinzip:
Hilfe zur Selbsthilfe – meine Arbeit baut darauf auf, Menschen zu helfen, sich selbst zu helfen, ohne abhängig zu werden (Selbstverantwortung).
Mein Auftrag:
Mediator – als Kind schon konnte ich Streit und Disbalance schwer ertragen. Heute unterstütze ich Menschen dabei, wieder in ihre eigene innere Balance zu kommen, mit den eigenen Gedanken und Gefühlen.
Mein Produkt hinter dem Produkt:
Entspannung, Gelassenheit, Bewusstheit und Gesundheit.
Meine Werte:
Liebe, Gesundheit und Freude – alles, was ich tue, läuft bei mir zuerst durch diesen Filter.
4 Säftelehre:
In meinen Adern fließt wohl eine Mischung aus Sanguiniker und Melancholiker.
Meine Stärken:
Empathie, Zuhören, Präsenz, Gelassenheit, Individualität, Lösungsorientierung.
Mein Sinn:
wachsen und einen Beitrag leisten für eine Welt, in der ich leben möchte.
Mein dunkler Antreiber:
Es ist nie genug.
Ausbildungen:
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17 Jahre Erfahrung in der Maschinenbaubranche (2007 - 2024)
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5 Jahre Selbstständigkeit im Bereich Handel (2013 - 2018)
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Mentalcoaching Studium an der Uni-Salzburg (2018 - 2021)
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Lebens -und Sozialberaterausbildung im Fachbereich psychologischer Berater (2018 - 2021)
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Selbstständiger Mentalcoach (ab 2021)
Weiterbildungen:
2023:
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Lebensschule Dieter Lange (9 Monate und 160h Coachingausbildung)
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Meditationsretreat Achtsamkeitsakademie
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12 Wochen Positionierung & Marketing auf Human Design Basis
2022:
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6 Wochen Meditationstraining Achtsamkeitsakademie
2021:
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Supervision und Teambildung in Organisationen (2020 - 2021)
Ich in Stichworten:
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Familienvater und Ehemann
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Natur -und Garten Mensch
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Coach
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Mehrjährige Erfahrung Maschinenbau / Selbstständigkeit
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Empathischer Zuhörer
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Authentisch, bedacht und hinterfragend
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Interesse an der Buddhistischen Psychologie
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Praktizierender in Meditation und Achtsamkeit
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Geboren 1992
Bewusstseinsentwicklung in Liebe, Freude und Gesundheit bezeichne ich als meine wichtigsten Werte. Dabei bin ich selbst stehts in einem Ent-wicklungsprozess um Schritt für Schritt mir selbst und der Welt näher zu kommen.
Schon früh interessierte mich die Thematik: Gedanken, Unterbewusstsein und die Psyche des Menschen. Ich durfte selbst erleben wie mächtig Gedanken und das innere Mindset, die innere Einstellung sein können. Auf einer Reise durch die verschiedenen Länder Zentralamerikas lernte ich beim verlassen meiner Komfortzone deutlich, dass wir zu viel mehr in der Lage sind als wir glauben.
Mit 22 Jahren gründete ich neben meiner Arbeit in der Maschinenbaubranche ein Handelsunternehmen und erlebte selbst die Dynamiken von Verkauf, Unternehmensgründung sowie der Work- Live Balance. 5 Jahre später stellte ich mir folgende Fragen: Wars das jetzt? Möchte ich das jetzt so weiter machen oder setze ich die Segel neu? Dabei hob ich erneut mein Interesse an der Psyche des Menschen und begann den Universitätslehrgang „Mentalcoaching“ an der Universität Salzburg.
Nach erfolgreichem Abschluss darf ich jetzt genau die Menschen unterstützen, die ebenfalls ihr Mindset ent-wickeln möchten und dabei mehr Leichtigkeit und Klarheit erleben.
Stets im Vordergrund ist dabei die Mentale Gesundheit, Bewusstheit und Achtsamkeit.